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【新南瀛記者黃鐘毅報導】為擴大推廣長者健口操的觀念使之深耕社區，學甲區衛生所今年結合孝心、樂健、健樂養護中心長期照護機構的長者參與健口操活動。機構特地精心設計一系列相關活動讓長者參與，除了帶長者至華宗公園練習健口瑜珈操，也結合學甲區當地文化歌曲《學甲平安》讓住民進行懷舊及討論，提升住民活動參與感。另外也精心挑選住民耳熟能詳的歌曲《天黑黑》進行創意改編，與阿公阿嬤一同討論歌詞內容，將鋤頭改成牙刷；掘芋改成刷牙；漩鰡鼓改成蛀蟲等，帶領長者自行動手一同製作牙膏造型道具，讓阿公阿嬤不僅能大聲唱歌，亦能從中體驗健口瑜珈操及潔牙的樂趣。

參賽長者中料山阿公平日需仰賴呼吸器及氧氣，大多時間皆待在房內休息，少至戶外與他人互動。知道健口操活動資訊時，一開始表示「我都沒有學過，什麼都不會」而拒絕參與，但經鼓勵及協助後，開始認真投入學習，阿公興奮的說：「活到這麼一大把年紀了，還能參加比賽，真正覺得很驕傲」。甚至在兒子到機構探訪時，主動向兒子提起比賽及開心的示範健口操動作；健孟阿公因中風後導致單側肢體乏力，內心感到相當悲觀，也因為活動中某些動作需使用到雙手，致使在參與意願上有些退縮，但經團隊予以鼓勵及協助後答應參與，於活動結束後，阿公除了向工作人員致謝，並表示「不僅帶他們學習，也帶他們至戶外錄影，很開心有參與比賽的機會」。

許多年長者牙齒不好，只能挑軟質食物吃，不能享受美食，甚至造成營養攝取不良；專家建議，可以藉由「健口操」運動，每天只要10分鐘，可幫助訓練口腔咀嚼肌群力量，增強咀嚼食物功能，同時促進唾液分泌，還有延緩掉牙，幫助維持口腔清潔、預防牙周病的效用。希望藉由日常練習健口瑜珈操能夠加強長者攝食與吞嚥機能，預防窒息、誤嚥及吸入性肺炎，減少口腔疾病發生，進而促進健康。