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【新南瀛記者黃鐘毅報導】因國人飲食習慣的改變，體重過重的人口日漸增多，進而導致肥胖、高血脂、高血壓及血糖異常案例激增，再加上身體形象的改變，自信心不足，人際關係的發展產生障礙，進一步影響生理、心理及社會等方面之健全發展。有鑑於此，學甲區衛生所於今年3月16日舉辦健康減重班，每週三進行2小時課程，為期不到三個月已有亮麗成果，20名學員成功甩油共15公斤，4/20當天為學員舉辦結訓典禮，並頒發減體重、減體脂、減腰圍、目標達成、全勤…等獎項，肯定學員的努力。

   59歲的林小姐，從年輕就是一位快樂的胖胖，熱情的她交友廣闊，平日也有登山的習慣，報名減重是想瞭解健康飲食方面的訊息，腰圍也減少了5公分。她表示課程讓她了解正確飲食型態的重要，也認知到正確健康的體重控制是可以融入生活的，獲益匪淺，也特別感謝衛生所辦理這個活動。

   課程中邀請到大臺南廚師公會講師邱英洋老師利用在地食材製作健康餐點，同時也希望透過製作過程將低碳飲食概念帶給民眾，因此選用當地生產的虱目魚酥，並利用當地生產的蔬果融入食物六大類的飲食概念，製作出一份低卡餐點。

   減重需要持之以恆，而「聰明吃、快樂動、天天量體重」是健康減重的不二法門，透過環境改造，希望提供更健康的生活環境來幫助民眾落實行為改變，讓健康減重變得更輕鬆。更期盼能藉由舉辦健康促進活動，經由專業人員的協助，讓民眾建立正確健康概念、養成良好飲食習慣、維持正常理想體重，並享受健康美滿人生。