【新南瀛記者黃鐘毅報導】楠西區衛生所將於每週五下午2至4點辦理為期六週的健康減重班，開課時間3月11日，提供學員個別體位指導、從飲食調整、規律運動及行為改變多管齊下，更融入在地料理--低碳梅子手捲，讓減重不再像以往一般枯燥，讓飲食及運動更加生活化。上課地點:台南楠西區衛生所一樓會議室，招收人數20人，額滿為止。
即日起受理報名，歡迎有意願報名參加者請洽楠西區衛生所；報名專線06-5751006轉106蔣小姐，竭誠歡迎重視健康的您一同加入我們的行列!
現代人吃的好、動的少，導致代謝症候群有年輕化的趨勢，而國人的十大死因如癌症、糖尿病、高血壓等皆與肥胖息息相關，表示肥胖是個慢性殺手不可忽略。降低肥胖之盛行率，攝取適量均衡的飲食及適當的運動是最基本的原則。
全站熱搜
留言列表
