柳營區健康促進減重班邀您一起來 @ 新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】柳營區健康促進減重班開課了! 柳營衛生所為轄區學子健康把關，將於3月16日至5月4日假柳營國中辦理為期7週健康促進減重班，除邀請本學期依兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)過重及肥胖學童參與課程外，並邀約社區BMI≧24，18-64歲社區民眾一起來共襄盛舉。

肥胖為兒童及青少年三大健康問題之一，兒童及青春期肥胖除了影響其外觀、運動能力外，女孩容易內分泌紊亂造成月經來的早，成年後極易肥胖而引發糖尿病、心血管疾病等慢性病。12-16歲青少年依兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)正常範圍為15.2≧BMI>22.7，本區柳營國中學生共有103人，依兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值，其中肥胖人數為21人占學生人口比率20.3%，過重為16人占學生人口比率15.5%，體重過重及肥胖人數占學生總人口數1/3，學校師長皆非常支持此健促活動，希望藉此能夠將正確飲食及運動觀念帶入校園，促進學童健康。

健促減重班授課內容包含聘請營養師指導健康飲食的選擇、規律運動的好處、肥胖防治與慢性病、健走活動與競賽等，結合農會家政班指導製作在地食材，讓學員可以在家輕鬆DIY享瘦健康，課程完全免費，希望可以藉由此活動建立民眾正確飲食及運動觀念，健康減重。