長者身體好、防跌不可少－新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】六甲區衛生所於6月至7月在轄區關懷據點，共舉辦4場有關老人防跌妙招講座，防跌運動訓練長者健康體適能檢測，及長者居家安全檢核評估等。透過場次的訓練，以提昇老人防跌知能，增加體能並強化下半身的肌力以及居家安全危機意識等，共創美好安全的居家環境。

俗話說：「家有一老、如有一寶」，可見長輩在家的角色、地位是不可或缺的。根據衛生福利部國民健康署的統計，65歲以上長者在過去一年曾發生跌倒的比率不斷增加，而跌倒是老人事故傷害死亡的主要原因，其造成的傷害不但影響長輩的身體、心理及社會功能退化及日常生活品質變差，也加重家庭照顧者的負擔。老人跌倒最常發生的前三項地點，在自宅內為客廳、臥室、浴室、廁所等。自宅外為街道或路上、菜園或農地、公園或運動場等，因此提高老人防跌知能，強化居家安全及社區安全相當重要。