【新南瀛記者黃鐘毅報導】邁向老化，不可避免的是生理機能會退化、慢性疾病會增加，但醫療科技的進步帶來平均餘命的延長，如何能讓長者活躍老化，以及健康老化，是每一位為人子女者的期待。
北區衛生所於東興里活動中心舉辦的健康體能促進班活動已辦到第三場，長者們的年齡分布介於65歲~89歲，他們憑藉著開始運動永遠不嫌晚的決心，各個展現了青春與活力。其中有一位89歲的康伯伯，在我們的手作課程中展現了不服輸的態度，拿起針線活一樣不輸給年輕人，康伯伯說:「我在囝仔時代是做成衣的，對縫紉及打版很熟悉，所以今天做這個是小事情，這個讓我回想到好多以前的回憶，很是懷念!」在做的過程中，康伯伯一針一線的縫，雖然動作有些緩慢，但仍堅持要自己完成，課程結束時康伯伯對於自己的成品非常滿意，盈著笑意的臉上帶著滿滿的自信，這是這堂課中最大的附加價值。
WHO提出影響「活躍老化」的關鍵因素，包括社會、經濟、物理環境因素、健康與社會服務因素、個人因素及行為因素。所以，有了一個能促進長者活躍老化的高齡友善的大環境，也要大家能好好利用它，保持身心持續的「動」能，不僅身體要運動，精神上及社會活動也要「動」，想要活到老、就要動到老、學到老，這樣就能保有「活躍不老」的老年生活！
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