「健康補給站」講座~和您一起提升職場戰鬥力。－新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】市府勞工局與衛生局合作，19日在南門勞工育樂中心舉辦「健康補給站」幸福城市守護您系列講座，邀請市立醫院營養課長張麗娟講演「提升職場戰鬥力之養生妙招」，勞工局科長莊政憲期透過講座落實正確的飲食與養生習慣，讓自己能活得更健康，來迎接每一天的挑戰。

　　張麗娟講演一開場詢問台下學員，「是否每天上班都覺得疲勞無力?是否每天結束一天的工作過後都覺得全身懶洋洋?」立刻引起台下學員的熱烈反應，並隨即帶領學員進入本場演講所要傳達的核心觀念-養成正確的飲食習慣、每天吃對食物攝取足夠營養，必能儲備活力，迎接每日的工作挑戰。

　　張麗娟透過精彩的簡報內容，以圖像的方式來呈現每人每天需要哪些營養，及從何種食物可攝取這些營養，同時教導學員如何依據個人需求計算適當的食物攝取量，讓學員了解一些常見的飲食習慣迷思，導正學員以往不正確的飲食習慣；除了飲食習慣以外，張課長亦不吝嗇地傳授他個人的養生妙招，讓學員明白必須要更加關愛自己、熱愛生活、珍惜健康和生命，增強生活中的養生意識。

勞工局科莊政憲表示，現在勞工朋友生活忙碌，常忽略了飲食健康與養生的重要性，勞工局除了關心大家工作的問題外，也希望勞工朋友能有健康體魄，因此特別於今年度舉辦了「健康補給站」幸福城市守護您講座，希望勞工朋友在今天的演講過後能夠落實正確的飲食與養生習慣，讓自己能活得更健康，來迎接每一天的挑戰。