【新南瀛記者黃鐘毅報導】近年來，大樓林立反成為部分民眾衝動結束生命的地方，社區公寓大廈對發生跳樓自殺的意外，感到頭疼且防不勝防。根據衛生局統計發現，台南市105年度自殺死亡267人中，自殺方式排行前四名分別為自殺死亡方法以上吊及窒息最多81人(30.3%)、燒炭為第二52人(21.7%)、農藥為第三多數35人(13.1%)、高處跳下(跳樓)及跳水皆為第四，各27人(10.1%)，。另，自殺未遂原因以「精神疾病/憂鬱症」佔38.7％，其次為「情感/人際關係」佔34.4％，再其次則為「工作/經濟」佔8.7％，在所有自殺通報者中無論男女，以35-44歲青壯年期為最多共627人，共佔23.9％，自殺問題不可物視。
每1人自殺死亡會影響6-8位親友，可見自殺是重要的社會問題，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響。衛生局呼籲市民朋友們應認識「自殺警訊」及「自殺危險因子」來共同關心周遭的親友，「自殺警訊」有：藉由話語、文章、書信、日記等，表現出想死的念頭；情緒憂鬱或激躁，覺得絕望、孤寂、無助；認為我什麼都做不好、我沒有用、我的存在無意義、沒有人會在乎我、只要我消失，所有問題就會結束…等；突然的行為改變，如立遺囑、分送喜愛的東西等。
而「自殺危險因子」就如最近經歷親人死亡、重大疾病、失業、離婚、過去曾有自殺行為等。除了親友關懷之外，近幾年衛生局針對公寓大廈委員、主任、幹部、總幹事及保全等人員，加強辦理自殺守門人關懷技巧課程培訓課程，且在電梯內及頂樓逃生門、公佈欄張貼勸導宣導貼紙，目前已有133家公寓大廈主動加入「珍愛生命公寓大廈社區」行列，共同為自殺防治出一份心力。
為成功防止自殺，需要人人都是珍愛生命守門人，能及時傾聽及察覺當事人表達之負面情緒，適時給予支持降低其情緒壓力，進而化解危機，只要能提供關懷與協助或當事人能即時尋求幫助，都能有效降低自殺遺憾的發生，衛生局鼓勵市民朋友們勇於參與和表達三多：多聽(多打聽、多吸收資訊)、多問(有疑問就提出詢問與討論)、多說(說出自己的困難，紓解鬱卒情緒)，讓他們能感受到親朋好友的支持，避免憂鬱及自殺等遺憾的事件發生。衛生局提供免費心理諮商服務，由專業人員傾聽、陪伴您，上班時間預約專線06-3352982及06-6377232，且衛生福利部提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，大家可多多運用；另，衛生局網站及好心情臉書也有提供相關心理資源及活動訊息，歡迎踴躍參加，讓心理鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會，所以請『不要衝動~勇於開口求助』、退一步海闊天空喔！
留言列表
