新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】為鼓勵市民規律運動，市府衛生局即日起至十月底止舉辦「動動五三０、健康才會贏」活動，市長黃偉哲12日出席宣傳會，宣布每天健走七千五百步，一個月後讓大家看見瘦身成果。同時鼓勵民眾一起加入行列，建立規律運動的生活習慣，一起台南打造成為運動城市。

　　這場「動動五三０、健康才會贏」活動宣傳會，以貼近生活的小話劇開場，利用生動活潑的方式讓大家了解「健走」是最簡單且容易進行的身體活動方式。市長黃偉哲、市議員呂維胤、沈震東、李啟維及各企業代表並共同宣誓參加此活動，鼓勵大家以至少每周「五」天、每天「三十」分鐘的方式從事身體活動。

　　黃偉哲致詞時先嘲自己是「最壞」示範，說他擔任市長以來已經胖了七公斤，下定決心表示今年要參加「動動五三０健康才會贏」活動，每天走路七千五百步，期待一個月後可以看見瘦身成果，並呼籲市府員工、企業都一起響應，養成規律運動的生活習慣，為自己的健康負責。

　　衛生局長陳怡表示，健走是普遍適合大眾的有氧運動，具有增進心肺功能、控制血糖、血脂等好處，為讓更多的市民建立規律運動的生活型態，今年持續辦理本活動，期望讓更多的市民朋友加入規律運動的行列，不善於運動項目的民眾可以健走的方式參加，鼓勵市民建立規律運動的生活習慣。

　　衛生局表示，活動自即日起至十月三十一日止，自行選擇從事的運動或健走達七千五百步，並上傳每日紀錄於台南市政府衛生局系統，累計三十日；報名者亦可參加抽獎，獎品豐富，歡迎市民朋友一起來規律運動，把健康及大獎通通抱回家。