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【新南瀛記者黃鐘毅報導】為了落實市長黃偉哲「健康提升」、「溫暖永續」之施政策略,讓長者在疫情期間提升免疫力,臺南市民族事務委員會在「南興社區伯公照護站」推出一系列客家防疫料理課程,再加入長者自己種的在地食材,讓長者們吃出健康好體力。

    主委尤天鳴表示,這次特別邀請客籍植物保護界蟲害防治專家,也是國際氣功教練張煥英老師,與嘉南科大講師劉瑞玉共同研發課程,包括含有多種豆類及堅果類的客家擂茶、營養豐富的樹豆豬腳湯、在地自產的芝麻油蔥蒜拌麵等,落實黃市長的「3提升3永續」2020施政願景,將臺南打造成健康提升、溫暖永續的城市。

   里長施柏男說,防疫期間,南興伯公站特地將所有課程移到戶外舉辦,超前佈署防疫到位,讓長者們安心的到據點參加活動,市府規劃的提升防疫能力的客家料理很受歡迎,社區長輩參與非常踴躍,例如目前正逢蔥、蒜收成季節,許多長者都忙著幫傭剪蔥,但課程時間一到,大家就會互相邀約,趕來上課、修練養生氣功、學生活客語及品嚐客家美食。

    張煥英老師表示,客家人擅長用平凡的食材做出美味的佳餚,多數人對客家菜的印象是重油重鹹,只要選用當季當地的新鮮食材,適當的調味,一樣可以做出適合長者的客家料理。例如:客庄古早栽培的樹豆含有豐富蛋白質、維生素、纖維素及抗氧化物質等,營養價值高,和豬腳一起燉煮,會吸收多餘的油脂,讓湯頭口味十分清爽。紅蔥頭富含硒元素和槲皮素,能提升免疫力。

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