【新南瀛記者黃鐘毅報導】新市區衛生所日前在新和社區文康中心辦理長者口腔照護宣導及推廣「健口瑜珈操」運動，為讓參與長者發揮個人創意團隊精神重燃熱情與活力，於練習健口操課程中長者們自行將有節奏感的台灣民謠「四季紅」融於課程中，並於服裝道具上做有創意的變化，讓長者在參與活動過程享受專屬的舞台並發揮展現自己。
高齡化社會到來，讓長輩們的健康生活變得更加重要，有了健康的身體才能享受樂活品質。截至104年底根據戶政的統計，新市區總人口數35,853人，其中65歲以上為3,764人，約佔10.5％且逐年漸增。而長者隨著年齡增長，感覺器官逐漸遲鈍，生理機能逐漸退化，導致牙齒鬆動、口腔咀嚼、吞嚥與味覺功能下降，有鑑於此，專家建議藉由「健口操瑜珈操」運動，幫助訓練口腔咀嚼肌群力量，降低老化所衍生口腔問題，希望高齡者能及早進行口腔保健，一口好牙活到老，享受美食。
健口瑜珈操是一種可增進口腔機能的體操，運動步驟包括肩、頭、臉、舌頭、唾液以及發音的體操，將健口瑜珈操融入生活情境中，養成每天10分鐘「健口操」運動，幫助訓練口腔咀嚼肌群力量，增強咀嚼食物、吞嚥功能，以延緩口腔機能退化，同時促進唾液分泌，還有延緩掉牙、口腔清潔之功效。有鑑於此，為促進高齡者之健康，長者健康促進活動最大的意義是心靈上的成就感，並透過參賽激勵長者踏出家門、學習各式知識，讓老年生活更多采多姿，於練習過程中看到爺奶們童稚般燦爛的笑容，一切辛苦都值得！
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