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【新南瀛記者黃鐘毅報導】臺南市政府警察局新營分局為加強所屬員警對健康飲食之認識,提升防癌觀念增進健康,聘請轄內生達營養師陳慧珍,至新營分局講授「抗老防癌」課程。新營分局內部不分內、外勤均參與踴躍。

陳慧珍營養師演講內容,不但為員警介紹各類青春抗老防癌的飲食妙方,亦讓員警認識並了解食物中所含有的健康營養元素,學習如何吃的健康,並了解身體需要什麼營養,提供身體營養補充品完善的規劃,藉由營養補充達到疾病預防,讓大家能真正享受健康快活的人生。會中為拉近與員警距離,還特別舉辦有獎徵答活動,讓員警滿載而歸。

陳慧珍營養師一開口就讓人覺得非常親切,與會員警的學習意願高昂 ,講座內容生動活潑,由淺入深,帶領員警了解何謂營養素,營養素對人體的重要,以及要如何攝取人體所需的營養素,更告訴大家如何重視平常最基本也最重要的三餐,如何吃?如何吃的健康又營養,活潑有趣的生動演說,讓員警聽到欲罷不能,整場講座互動樂絡,讓大家受益良多。

    原來每天吃的三餐是如此重要,均衡攝取各種營養素,不僅可以供給身體所需,更可預防疾病產生,市面上的保健食品、營養食品琳瑯滿目,不是大把大把往嘴裡送,就可吃出健康,其實健康的基礎雖然是營養,但唯有均衡的飲食加上適度的營養補充品,才能帶領我們迎向精彩的人生。
 

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