龍崎減重班開始報名。 @ 新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】肥胖容易導致慢性疾病及癌症的發生，研究顯示，只要減重有成，將可降低各項慢性疾病的發生。龍崎區衛生所辦理『健康活力減重班』，將於106年3月1日至5月3日於龍崎區崎頂老人文康活動中心開課，共安排九堂課程，歡迎民眾踴躍報名參加。

報名期間自106年2月13日至2月22日截止，招收人數10人，額滿為止。有意願報名參加者請洽龍崎區衛生所；聯絡電話5941397轉201吳小姐，詳細課程內容請參閱本所網站。

過年期間，家人團聚難免會吃多喝多，加上國人熱愛團購美食，年後就會發現，體重少說也會上升個2、3公斤，以致年後往往會出現減重潮；至於想在年後減重的民眾，最好是能夠揪團一起減重，根據研究顯示，揪團減重效果可以增加三倍之多！龍崎區衛生所『健康活力減重班』於年節後開班，安排一系列飲食運動相關課程，營養師依據學員的飲食記錄給予適當改善建議，讓學員充分學習如何健康選擇健康吃，並有老師教導學員正確運動方法，讓學員平常也能輕鬆做運動。