【新南瀛記者黃鐘毅報導】肥胖人口逐漸增加，「減重」幾乎成了全民運動，坊間有著許多五花八門的減肥方式，大多不僅無效，還有可能會影響身體狀況。依據臺南市東區106年「行動醫院．全民健檢」40歲以上參加者，體位過重及肥胖者佔47%。有鑑於此，臺南市東區衛生所將於107年3月27日至5月22日每週二下午，辦理「健康體能班」，歡迎40歲以上且體位過重或肥胖民眾踴躍報名參加。
105年十大死因當中慢性疾病佔了5項，顯示慢性病對國人的危害甚鉅，肥胖更是導致慢性病產生的危險因子之一，而均衡飲食和規律運動為促進健康及預防肥胖的不二法門。「健康體能班」包含「熱量計算及個人減重計畫擬定」、「六大類食物份量計算及代換」、「外食族健康吃選擇原則」及運動相關等健康促進課程，內容豐富多元，精彩可期，且全程免費。課程結束後，將表揚健康減重達人，予以獎狀及精美禮品乙份，以茲鼓勵。
即日起，開放於東區衛生所現場報名，報名即可獲得健康生活動起來手冊乙本，名額40名，額滿為止，竭誠邀請您的加入。
減重班開課日期：107年3月27日至5月22日每週二下午2:00~4:00
上課地點：關聖里社區活動中心(台南市東區裕孝路118號)
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