新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】臺南市三步一小廟，五步一大廟，可以說是“神仙的故鄉”，是神明眷顧的城市，然而頻繁的廟會活動卻改變傳統的迎神賽會文化，隨之而來的是為人詬病的隨處亂丟垃圾、菸蒂、檳榔汁，更嚴重的則是菸不離手的陣頭館員。此次藉由戒菸服務團隊提供專業衛生教育課程，使陣頭館成員汲取正確的健康觀念，同時結合信仰力量改善不良習慣，強化自我健康的管理能力。

安南區衛生所為了「遠離菸害，營造陣頭新氣息」，接洽「天興民俗技藝館」在館主吳德唯先生欣然答應下，即開始辦理一系列的戒菸輔導課程，於4/3至5/8開辦【陣頭我最神-戒菸班】，開課前先收集資料問卷填寫、訂立戒菸目標及一氧化碳檢測前測後，即展開為期6週的戒菸課程，與館員的互動由陌生到熟悉，採漸進式的課程安排，配合課程開始減菸；其中有一位李館員菸齡10年，表示因女友不喜歡菸味，所以是為了女友想戒菸，從介入時1天5包菸，至課程結束時已減至1天5支菸。雖然還未完全戒菸，但靠自己努力與女友從旁鼓勵下持續戒菸，目前出陣時的精神比以前好很多，一天廟會繞境下來體力還應付得來，健康狀況有明顯的改善。

    戒菸班課程聘請到高雄榮總薛光傑醫師、成大醫院陳全裕醫師、安南醫院蔡忠紘醫師及張佳雯諮商心理師來擔任講師，內容包含「許自己一個健康新生活-談戒菸宣言、瞭解自己戒菸動機及設定目標」、「認識菸品危害及電子煙防制、戒菸輔導藥物的介紹」、「拒菸撇步、認識戒斷症候群及處理方法」、「戒菸階段壓力的調適方法、戒菸階段壓力的放鬆技巧練習」、「打造健康生活，避免復發」、「吸菸對人際關係的影響/口腔保健」，為了鼓勵學員戒菸成功，每堂課提供前三名進步獎，陳醫師更特別提供陳全裕特別獎，希望透過專業團隊介入與學員本身的努力ㄧ起共同合作，幫助成功戒菸。