預防失智症，國民健康署鼓勵社區辦健康促進活動。－新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】國民健康署積極鼓勵社區辦理健康促進活動，以豐富社區老人生活，並增長高齡長者的自信及身心健康，預防早期失智症、老人防跌、慢性疾病。六甲區衛生所於106年3月2日起至5月10日，共辦理11週「免費」的健康促進舞蹈課程，鼓勵長輩參與社區活動活絡筋骨，共享康壯、有活力、自主的晚年。

世界衛生組織指出，身體活動量不足、吸菸、喝酒與不健康的飲食是慢性病的重要危險子，透過適量的身體活動可降低羅患心血管疾病、糖尿病、失智、大腸癌、乳癌、憂鬱及衰弱的風險，亦能預防失能並保持活力。65歲以上的年長者，每周至少要有150分鐘以上中等強度的身體活動，如健康操、舞蹈、登山等，以提升肺活量、肌力肌耐力。

六甲區地屬鄉村型態，多數務農，總人口數為22,406人，長者人口達3,835人，佔總人口數17.11﹪，為老化嚴重社區，均高於臺南市(13％)及全台(12％)，每5-6個人之中就有1位老者，顯示六甲區屬超高齡化社區，因應高齡化社會的來臨，如何讓高齡者可以健康老化，並落實在地老化成為首要任務。