【新南瀛記者黃鐘毅報導】南衛生局關心更年期的民眾，訂於12月23日上午9:30-11:30邀請成功大學醫學院附設醫院劉明道醫師在新營文化中心分享更年期保健知識。
男女都有更年期。婦女更年期約在42-55歲停經時比較明顯，因卵巢逐漸衰退，使女性荷爾蒙分泌下降，會產生熱潮紅、盜汗或心悸、陰道乾澀和失眠等現象；男性更年期年紀較女性稍晚，大約45-59歲之間，因睪固酮分泌漸漸下降，雖症狀雖不明顯，但仍有昏睡、乏力、抑鬱、情緒不穩、瘦肌肉減少、脂肪增加、性欲衰退、難於勃起並保持等現象的可能。
另外，在此提供3招法寶讓大家從容度過更年期:第1招：避免不良生活習慣。正常作息、充足睡眠、飲食均衡規律的運動、避免過度吸菸及飲酒，為健康奠定良好基礎。
第2招：建立樂觀人生。對內學習情緒管理，對外積極參與社交活動並與朋友保持良好互動；生活中可以安排閱讀、旅行等讓自己增長見聞、心情開朗。
第3招：適當醫療照護。身體不適時可先洽家庭醫學科或是婦科醫師討論或撥打國民健康署更年期諮詢專線:0800-005107，由專業諮詢師依據個人身心狀況不同，提供症狀評估與健康照護策略。
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