0614014後壁健口操.jpg

【新南瀛記者黃鐘毅報導】充滿穀物的後壁區,居民大多以農務為主,若不能好好的吃飯,那怎麼有力氣呢?還有不管吃軟吃硬都需要牙齒與咀嚼肌這兩個小幫手,因此推動長者口腔運動就變的重要許多,藉由每天飯前10分鐘動動口及動動嘴的健口操,訓練口腔咀嚼肌群力量,增強咀嚼食物功能,同時促進唾液分泌,還有延緩掉牙,讓一口牙用到老,儘可能達到80歲時還有20顆好牙,進而提升生活品質。

    此次菁豐里的阿公阿媽再次出動,帶著他們滿滿的活力及熱情前進健口操比賽,透過影片的方式,呈現阿公阿嬤簡潔有力的健口操及簡單好記的順口溜,強化口腔的咀嚼能力,也期望透過他們的推動,讓里民進而到社區、區民,能夠一起響應,讓自己的生活品質提升,讓身體更勇健。

    正所謂鋤禾日當午,汗滴禾下土,誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。所以更應該要讓自己的牙齒勇健,一口牙用到老。

arrow
arrow
    全站熱搜

    黃之寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()