安平享瘦俱樂部，健康每一步。 @ 新南瀛部落格

【新南瀛記者黃鐘毅報導】為幫助想減重的民眾，有正確的體重控制觀念，安平區衛生所開辦為期8週的「體重控制班」，時間為每星期六09：00-11：00，自5月7日起至7月23日推出免費「健康減重班」，都可以參加這項活動。活動可以中途加入，幫助民眾以健康的方式達到持久減重的目的。並在5月7日舉辦減重團體大會師，由社區舞蹈老師帶領健康操、如何正確的健走的課程，讓學員運用課程中學習到的知識及運動技巧，達到減重成功的目標。

近年因國人飲食習慣的改變，體重過重的人口日益增多，因肥胖引發高血脂、高血壓及血糖異常的案例遽增，影響生理、心理及社會等方面之健全發展。期藉由舉辦健康促進活動，經由專業團隊的協助，讓民眾建立正確健康概念、養成良好飲食習慣、維持正常理想體重並享受教您如何健康生活，讓您不花大錢也能〝享瘦〞健康喔。

運動不僅可以調整個人的儀態、調節呼吸，在美妙的音樂中充分表現個人的舞姿，可以讓全身放鬆進而達到運動的效果。歡迎尚未報名的民眾踴躍參加，加入體重控制班的行列。(現場做測量身體質量指數、腰圍、血壓)，完成報名後可領取「健康生活動起來」減重手冊一本，並參加講座及諮詢課程。