【新南瀛記者黃鐘毅報導】北門區衛生所為推廣「低碳低卡」健康飲食,特與北門區漁會及農會家政班合作辦理1場「在地的水餃,乎您健康又營養:虱目魚水餃手作篇」活動,預計於6月15日上午10時至12時,假北門區蚵寮漁會烹飪教室舉行,歡迎社區民眾踴躍報名參加。此活動透過實作課程教導民眾如何將在地食材融入料理中,更摒除水餃一定要配豬肉的習慣,將在地的虱目魚肉置入水餃中,以營養價值更高的魚肉取代豬肉的作法,讓民眾可以吃得健康又營養,身體零負擔。

從100-104年行動醫院全民健檢資料得知北門區40歲以上參與者共1098位,肥胖或過重比例高達59.01%,實仍有很大的進步空間,當中以錯誤的飲食觀念及缺乏運動習慣為主,且近年來研究報告指出,肥胖和許多慢性疾病有關,例如: 糖尿病、心臟病、高血壓和中風。肥胖和若干癌症的發生也呈正相關,比起體重正常者,男性肥胖者容易因罹患大腸直腸癌、前列腺癌導致死亡;而女性肥胖患者則容易死於膽囊癌、乳癌、子宮頸癌和卵巢癌。

綜上,北門區衛生所除積極與在地團體及學校結合,辦理「健康促進減重班」、「百萬聚樂步-健康甩油齊步走」健走與減重活動外,期許透過「在地的水餃,乎您健康又營養:虱目魚水餃手作篇」活動中,讓民眾更瞭解「低碳低卡」觀念:「選擇當地當季食材」、「少加工多原味」、「少油少糖少鹽」、「吃多少煮多少」,並將之付諸於行動力。

arrow
arrow
    全站熱搜

    黃之寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()