【新南瀛記者黃鐘毅報導】肥胖除了造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓等症病，麻豆區衛生所為讓轄區居民遠離肥胖更健康，於4月21日至6月30日，針對身體質量指數(BMI)>24的社區民眾，舉辦「106年麻豆區健康促進班」，邀請營養師、衛教師透過課程安排，教導學員運用健康生活動起來手冊，配合在地食材製作低碳飲食，認識運動的好處，並能持續運動讓生活更健康。
「肥胖」已是全球公敵，對健康已造成威脅，是不可忽視重要的一環。麻豆區衛生所邀請營養師教導學員在地食材的重要，解說每日飲食指南(食物六大類)、料理食材應以「當季在地食材」為原則，運用簡單烹飪手法，製作低碳健康飲食及低碳料理DIY，學員吃的健康、吃的安心。
規律的身體活動是所有健康體重管理計畫中不可或缺的一部份，每堂課帶入有氧運動30分鐘及社區步道健走，大家一起熱身運動，汗如雨水，精神舒爽，動的快活。
學員對於「健康的認知」大幅提升，課堂上與老師的互動很活潑，自我要求嚴謹。對此次課程滿意、收獲良多，持續運動的意願提高，期待大家都能擁有健康、活力、精采的人生。
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