【新南瀛記者黃鐘毅報導】嚴重特殊傳染性肺炎（又稱武漢肺炎）來勢洶洶，造成社會大眾產生不安焦躁的情緒反應，近日在嘉療門診中也發現不少民眾因擔心疫情而影響心情，或有患者本身就有恐慌、憂鬱的症狀，因心理多了一層擔心，讓原本焦慮、失眠變得更加嚴重，也有部分患者因需多日隔離的擔憂，加重幽閉恐懼症的症狀。
嘉南療養院一般精神科張耿嘉主任表示，面對本次疫情，許多患者或民眾一方面擔心自己是否會被感染而變得較為敏感與不安，一方面對於可能會被隔離的不便也會有委屈與不平，因此可能加重許多複雜的心理情緒反應，例如：焦慮、憂鬱、恐慌、否認、憤怒、自責、失眠、抱怨…等等，這有些多是正常的情緒反應，但太嚴重或有持續情形仍要小心留意，必要時可尋求精神科醫師的專業協助。
張主任指出，適當的身心安適有助於提升免疫力，建議對本次疫情感到憂慮、焦慮、恐慌的患者，首先應注意有時資訊來源多元卻繁雜，一時難以辨識其正確性，但卻被以訛傳訛地傳播，造成知識的扭曲與困擾。如不得不面對防疫隔離的考驗，可多利用「安、靜、能、繫、望? 五字訣調適身心。
「安、靜、能、繫、望」這五個創傷心理復原的原則，是台灣臨床心理學會在2007年綜合許多國際災難創傷心理的專家共識後所提出，所謂「安」是指促進安全並注意自己的健康，包括自我健康的監控、戴口罩、勤洗手，保護自己也保護他人；「靜」是指促使自身平靜鎮定，好好的深呼吸、放鬆、休息、睡覺，調適自己的情緒與正面思考；「能」是指提升效能感，即便身處隔離環境仍有自己可掌握之事，像是看書、作運動、寫心得或日記以適當轉移；「繫」是指促進聯繫，適度留心疫情訊息，並利用視訊與電話等工具維持與外界的溝通，讓自己感到被支持、不孤單；「望」是指灌注希望，別只注意負面的資訊與報導，要相信自己與醫療人員，自我勉勵打氣。
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