【新南瀛記者黃鐘毅報導】龍崎區衛生所辦理為期12周的長者健康體能促進班，自4月28日起每週五上午9點到11點，上課地點為台南市龍崎區老人文康中心二樓，預計招收人數20人，額滿為止。竭誠歡迎重視健康的您一同加入我們的行列!
根據世界衛生組織定義，65歲以上老年人口占總人口比例達到7%時稱為「高齡化社會」，達到14%是「高齡社會」，若達20%則稱為「超高齡社會」。龍崎本區人口數65 歲以上老人1,035人，約佔全區比率 25.2% ，已屬超高齡社區。
「老化」是每個人必經之路 ，不可避免的是生理機能會退化、慢性疾病會增加，隨醫療科技的進步帶來平均餘命的延長，如何在老化的過程中，也能老得健康、老得快樂、老得有尊嚴，是每個人都會面對的議題。因此自己身體靠自己保養的重要性與日漸增。
龍崎衛生所秉持「呷老在龍崎、健康一定贏」理念，積極推動在地老化的願景。106年搭配辦理行動醫院、偏遠地區巡診、社區活動為長輩們進行跌倒評估與長者早衰評估，並將符合資格的社區長者邀請參加今年度的長者健康體能促進班。為期12週的課程包含長者防跌、運動、均衡飲食、慢性病預防、高齡憂鬱症等長者衰弱前期健康促進相關議題，並引進銀髮族桌遊、汽球製作、手工藝等專為長輩設計的活動同樂，除生理層面增加高齡長者體能，延緩衰弱外，也兼顧心理層面的滿足感與自信心提升。
藉此系列課程帶領長者在熟悉的生活環境中迎向「健康老化、活躍老化、在地老化」的願景，營造高齡友善在地化。
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